A SABEDORIA DO DESERTO

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Um jovem chegou à beira de um oásis, perto de um pequeno povoado.

Aproximou-se de um velho sábio e perguntou:
- Como são as pessoas que vivem aqui?

- Como são as pessoas que vivem no lugar de onde você vem? – perguntou o sábio
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- Oh…são muito egoístas e más, respondeu o rapaz. Estou feliz por me ter vindo embora de lá.

- O velho sábio disse-lhe: você irá encontrar aqui o mesmo tipo de pessoas!

No mesmo dia, um pouco mais tarde, um outro jovem apareceu junto do oásis. Aproximou-se do velho sábio e fez-lhe a mesma pergunta:

- Como são as pessoas que vivem aqui?

- O velho sábio respondeu com a mesma pergunta: Como são as pessoas que moram no lugar de onde você vem?

O rapaz respondeu:
- São pessoas maravilhosas, amigas, honestas, acolhedoras…Fiquei muito triste de ter de as deixar.
- O mesmo tipo de pessoas você encontrará aqui! – respondeu o velho sábio.

Um outro homem que tinha ouvido as duas conversas daquele sábio, perguntou admirado:
- Como é possível dar respostas tão diferentes à mesma pergunta?
E aquele sábio, respondeu serenamente:

- Cada um carrega no seu coração o meio em que vive. Aquele que não encontrou nada de bom nos lugares por onde passou, não poderá encontrar outra coisa diferente neste lugar.

Aquele que encontrou amigos nos lugares por onde passou, também os encontrará aqui…porque na verdade, nós só encontramos aquilo que temos capacidade de ver e nós só vemos nos outros e nos ambientes aquilo que existe dentro de nós!

Reflexão: só vemos nos outros aquilo que existe em nós, assim como os outros são o nosso espelho.

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E-s-t-i-q-u-e--s-e: A incomodidade ajuda-nos a crescer!

O que é que acontece com a incomodidade? Porque é tão importante actuar?

Porque o “cómodo” é onde se encontra agora. Se deseja passar a um nivel novo na sua vida deve atravessar a barreira da sua zona de comodidade e dispor-se a fazer coisas que talvez não sejam cómodas.

Suponhamos que actualmente está a levar uma vida de nivel 5 e que queria passar para o nivel 10.

Os niveis que vão do 5 para baixo estão dentro da sua zona de "comodidade", mas o que vão de 6 para cima, estão na zona de “incomodidade”.

Isto significa que, para levar uma vida de nivel 10 desde o nivel 5 terá que atravessar a sua zona de comodidade.
O facto de se sentir cómodo deixa-o mais seguro, mas não lhe permite crescer: para crescer como pessoa tem que expandir a sua zona de comodidade. A única forma de crescer é quando realmente sai da sua zona de comodidade.
A primeira vez que experimentou algo novo, “foi cómodo ou incómodo?” geralmente foi incómodo, mas “o que é que aconteceu depois? ” quanto mais o fazia mais cómodo resultava, verdade? É assim que funciona. Ao principio tudo é incómodo, mas se não desistir e continuar, finalmente cruzará a zona de incomodidade e conseguirá.

Terá então uma nova zona de comodidade que se expandirá, o qual significa que se transformou numa pessoa “maior”.
A única ocasião em que na realidade está a crescer, é quando se sente incómodo!
A partir de agora, quando se sentir assim, em vez de ir para a sua zona velha de comodidade felicite-se e diga: “Devo de estar a crescer” e continue em frente.
Se quer crescer e subir de nivel na sua vida, será melhor que se sinta mais cómodo com o facto de estar incómodo. Experimente conscientemente entrar na sua zona de incomodidade e fazer o que costuma evitar e o que o assusta.

Um equação que deve recordar para o resto da sua vida: ZC = ZR

Significa que “zona de comodidade” equivale à sua “ zona de riqueza”.
Expandindo a 1ª expandirá o tamanho da sua “riqueza pessoal”- quanto mais cómodo tenha que estar, menos riscos estará disposto a assumir, menos oportunidades aproveitará, menos pessoas conhecerá e menos estratégias novas experimentará. Quanto mais prioridades der à "comodidade" mais pequeno se torna devido ao medo.

Pelo contrário,quando está disposto a "e-s-t-i-c-a-r--s-e", expande a sua zona de oportunidade e isso permite-lhe atrair mais oportunidades e riqueza. Quando tem um "contentor" grande, o universo apressa-se a encher esse espaço.
Até hoje ninguém morreu de incomodidade, e no entanto, viver em nome do conforto, já matou muitas ideias, oportunidades, acções e crescimento.Se o seu objectivo na vida é estar cómodo, jamais será feliz.

A felicidade não provém de viver com pouco entusiasmo, questionando-se sempre o que poderia ter sido. A felicidade vem como consequência de nos encontrarmos no nosso estado natural de crescimento e viver de acordo com o nosso máximo potencial.
Experimente: da próxima vez que se sinta incómodo, inseguro ou assustado, em lugar de se encolher e ir para a sua zona de conforto, force o caminho para a frente. Sinta e experimente a sensação de incomodidade, reconhecendo que é únicamente uma sensação, e que não tem o poder de o deter. Se prosseguir obstinadamente apesar da incomodidade, alcançará finalmente o seu objectivo.
Se a sensação de incomodidade diminuir alguma vez ou não, não tem importância. De facto, quando diminuir, tome-a como um sinal para aumentar o seu objectivo.
Como agir:
Pense numa área da sua vida que gostaria de crescer. O que lhe faria aumentar essa área? O que seria um nivel 10?
Agora pense em algo que costuma evitar, pode ser alguma coisa que anda a pensar há muito tempo e que não se atreve a enfrentar por medo, insegurança ou pode ser algo que lhe seja dificil concretizar.
- De que forma fazer isso que evita o ajudaria a crescer e a expandir essa área? De que forma atravessar a zona de incomodidade o ajudaria a crescer?
Convido-o a que escolha uma coisa que evita fazer e que durante a próxima semana a ponha em prática, apesar do medo, apesar dos inconvenientes, apesar da incomodidade, apesar do humor.

A única ocasião em que realmente está a crescer é quando se sente incómodo!

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“UMA VISÃO MAIS ABRANGENTE”

As coisas que não funcionam na sua vida são oportunidades de crescimento, reflectem velhos padrões que necessitam da sua atenção e precisam de ser curados. Quanto mais trabalhar neles, mais a sua vida começará a mudar. Nada acontece por acaso.

Há pessoas que entram na sua vida porque esse era o seu destino por algum motivo especial ou para que você aprendesse alguma lição específica; uma vez que essa lição tenha sido aprendida essas pessoas desaparecerão da sua vida e aparecerão pessoas novas com novas lições para si. Nada acontece por acaso.

Muitas vezes acontecem coisas nas nossas vidas que nos parecem horríveis, dolorosas ou injustas. Mas se reflectirmos sobre estas experiências, damo-nos conta que são apenas obstáculos que nos permitem crescer como seres humanos e que nos deixam lições valiosíssimas que desencadeiam o nosso potencial e força interior. Sem estas lições especiais a vida seria insípida e não teríamos uma verdadeira razão de viver. As pessoas que conhecerá ao longo da sua vida afectarão a sua personalidade e desenvolvimento.

Os êxitos e os fracassos também contribuirão para a construção do ser humano que você é.

Exercício: traga à sua mente algumas circunstâncias que considere negativas que tenham ocorrido ou estejam a ocorrer na sua vida.

1º Analise a circunstância negativa

2º Identifique o lado positivo nessa situação

3ª Agradeça que isso lhe tenha acontecido e por ter aprendido mais uma lição

De agora em diante cada vez que pensar nessa situação imagine-a já resolvida, considerando-a como uma oportunidade para crescer e aprender a viver com sucesso.

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VOCÊ PREOCUPA-SE DEMASIADO?

Muitas pessoas, na tentativa de prever e controlar as situações, têm a sua mente constantemente ocupada imaginando o pior cenário possível. Estão sempre a sofrer pelo que lhes pode acontecer, perigos, problemas, etc.

Para essas pessoas a preocupação constitui uma companhia permanente que as impede de viver a vida de uma forma relaxada. Sentem-se facilmente nervosas, muitas vezes chegando a ter dificuldades em conciliar o sono ou concentrar-se. A sua mente está permanentemente em alerta, dando voltas sobre os temas que as inquietam nesse momento.

A palavra preocupação significa precisamente ocupar-se de algo antes que aconteça, o que causa medo e inquietação.

Faz sentido angustiar-se pelo que ainda não aconteceu?

Se analisar bem, preocupar-se não é mais do que uma espécie de “ritual” negativo e muito prejudicial, que nós os humanos, fazemos antes de nos ocuparmos.

Em certos momentos, a pré-ocupação é tão forte que paralisa nas pessoas as capacidades que tinham de se ocuparem, ou seja de actuar.
Como as coisas seriam diferentes se libertássemos o PRE e fôssemos decidimos e convencidos de nos ocuparmos? Não acha que obteria resultados melhores e mais satisfatórios?

Deixe de fora e elimine completamente o PRE da ocupação. Não se preocupe com os resultados ou desenlaces que provavelmente nunca acontecerão.

Em contrapartida, OCUPE-SE e actue naquilo que quer, nos seus sonhos. Este é um dos segredos mágicos dos grandes triunfadores, que em vez de gastarem tempo e energias em pré-ocuparem-se, passam directamente a ocuparem-se…e funciona.

Afinal, tudo é uma questão de escolha e decisão. Como tudo na vida…

É preciso aprender a tratar as preocupações como elas são:

Ideias sobre o futuro, mas não o futuro em si.

Precisamente a capacidade de antecipar é o que provoca em muitas pessoas círculos viciosos de preocupação.

Talvez seja difícil evitar que apareçam preocupações, mas pode-se decidir conscientemente o que fazer com elas. Dessa forma, em vez de crescerem pode-se definir a maneira mais concreta e actuar em acções produtivas. Mediante esta diferença é possível adquirir maior controle sobre os próprios pensamentos.

Confiar na vida abre-nos possibilidades e alivia cargas.

Então a partir de agora o que fará?
Preocupar-se ou ocupar-se?

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ENEAGRAMA

"Um ensinamento que pode mudar a sua vida!"

O Eneagrama é um caminho para o auto-conhecimento e crescimento interior

Quem sou? Que faço aqui? De onde venho? Para onde vou?

O que é?

É um método de conhecimento e crescimento pessoal baseado nos tipos de personalidade.

É um sistema que permite mapear com segurança os tipos psicológicos básicos do ser humano e aprender a trabalhar com as nossas debilidades e limitações e assim obter uma superação pessoal real em todos os campos da nossa vida.

A eficácia do Eneagrama e o seu valor prático na psicoterapia, psicologia e terapias alternativas, já foram devidamente comprovados.

Através deste método, aquele que procura costuma surpreender-se ao descobrir como os diferentes aspectos da sua personalidade, do seu passado, do relacionamento com os seus pais, dos seus relacionamentos actuais, etc... ficam retratados quase ao milímetro na descrição do seu tipo básico.

A partir deste auto-conhecimento, é possível encarar o processo de crescimento, compreendendo os aspectos pessoais a potenciar, e sabendo evitar os perigos de deixar-se influenciar pelos factores negativos que caracterizam cada tipo.

Basicamente o eneagrama divide as personalidades humanas em 9 tipos fundamentais e sugere uma série de interconexões entre elas. Ao tomar consciência dos seus padrões de comportamento inconsciente, o sujeito pode evoluir para um equilíbrio da sua vida e dos seus relacionamentos.

Ajuda-nos a :

- Conhecermo-nos e conhecer melhor os outros
- Fazer diagnósticos precisos para proporcionar mudanças efectivas
- Compreender que somos seres em evolução “somos um chegar a ser”. Que a personalidade não é estática, mas que evolui no tempo e oscila constantemente dependendo do ritmo, o desejo e a consciência individual do momento.
- Aprender a discernir entre o que as aparências nos dizem que somos, e o que realmente somos. - Compreender que a espiritualidade se baseia numa personalidade integrada em equilíbrio e não duma forma desintegrada.
- Reconhecer que podemos chegar a ser “livres” de fixações mentais
- Adquirir mais confiança e segurança pessoal

Quem se conhece a si mesmo, tem mais possibilidades de ampliar os seus "horizontes", as suas próprias “fronteiras” e “triunfar” na sua vida.

Para que serve o Eneagrama e qual a aplicação prática na vida das pessoas?

O processo implica em primeiro lugar descobrir qual o seu tipo de personalidade através de um teste, motivando-o para a procura ilimitada do auto conhecimento.

A segunda parte consiste em tomar consciência de si mesmo , porque é que age e pensa de determinada maneira, reage desta ou daquela forma a vida inteira.

Porque é que algumas pessoas são mais seguras de si e outras parecem estar completamente perdidas?

A resposta é simples: a diferença entre elas é o poder de controle das emoções através do auto-conhecimento, ferramenta utilizada para desenvolver o amor por si mesmo e abastecer a auto estima.

Para encontrar a sua essência é importante saber o que é necessário mudar na sua personalidade.

Este é o caminho e o fim do Eneagrama:

"conhecermo-nos para nos transformarmos, conhecermo-nos para nos superarmos."