segunda-feira, 25 de maio de 2009

A FELICIDADE…


- A felicidade não depende do que se passa à nossa volta, mas sim do que se passa dentro de nós.             

- A felicidade mede-se pelo espírito  com que nos enfrentamos  aos problemas da vida.

- A felicidade é um assunto de valentia; é tão fácil sentir-se deprimido e desesperado…

- A felicidade é um estado de espírito, não somos felizes enquanto não decidirmos sê-lo.

- A felicidade não consiste em fazer sempre o que queremos, mas sim em querer tudo o que fazemos.

- A felicidade nasce do nosso coração e do nosso trabalho, e de fazê-lo com alegria e entusiasmo.

- A felicidade não tem receitas, cada um cozinha-a ao seu próprio modo.

- A felicidade não é uma pousada no caminho, mas sim uma forma de caminhar pela vida.


Os sofrimentos  escurecem-nos  a alma enquanto que as alegrias lhe dão brilho…

Goze a vida  enquanto vive, desfrute do seu dia-a-dia, viva a vida ao máximo, tire o melhor proveito daquilo que tem, neste momento.

É mais tarde do que pensa…

VOCÊ PODE…VOCÊ É CAPAZ…VOCÊ É IMPORTANTE…DECIDA-SE JÁ…FAÇA-O AGORA…. E INICIE A MUDANÇA!

Como hoje é o dia do meu aniversário, partilho convosco este video musical "Hallelujah".


quarta-feira, 20 de maio de 2009


EFT- Técnicas de Libertação Emocional

Uma ferramenta fantástica que pode aprender e utilizar para toda a vida…

Para todos aqueles que fazem da sua vida uma procura de sentido e crescimento pessoal, EFT é a ferramenta mais fácil e actual que existe no mundo. É muito fácil de aplicar e uma excelente ajuda para o dia-a-dia, para alcançar o equilíbrio corpo-mente tão necessário para superar os múltiplos problemas que temos que enfrentar ao longo do nosso caminho.

O que é - para que serve?

EFT baseia-se na milenária ciência chinesa de acupunctura e seus meridianos, mas sem utilizar agulhas e completamente indolor.

Funciona através de pequenos toques com os dedos “Tapping” em diversos pontos de acupunctura, ao mesmo tempo que se repete uma frase relacionada com o tema a tratar, e cuja finalidade é de normalizar em nós a energia que nos está a bloquear para depois aceitarmos a situação com que nos estamos a enfrentar com maior facilidade.

Baseia-se na premissa de que “ qualquer tipo de mal-estar emocional é uma consequência de um bloqueio no nosso sistema energético”.

Qualquer pessoa pode aprender a técnica e resolver os seus problemas de forma fácil, segura e…. ao alcance da ponta dos seus dedos.

EFT aplica-se a TUDO. É muito fácil, simples e melhora praticamente qualquer aspecto da nossa vida a todos os níveis, pessoal, profissional, familiar, saúde, relacionamentos, desporto, estudos, etc.

Quanto vale a sua saúde emocional?

Hoje em dia as pessoas ainda não dão muita importância aos tratamentos que abordam questões emocionais, como a EFT. Esforçam-se por comprar um carro novo, uma casa, uma televisão, mas acham caro pagar um terapeuta ou fazer um curso de desenvolvimento pessoal. Tudo aquilo a que não damos importância agora, vai tornar-se caro com o passar do tempo. Para mim mais caro é manter sentimentos e crenças negativas, que nos mantêm estagnados, que nos fazem sentir mal, que nos impedem de ter bons relacionamentos, de ganhar mais dinheiro e de vivermos uma vida mais harmoniosa.

Muitas pessoas investem na sua saúde frequentando ginásios, e programas com personal trainers para melhorar a sua condição física. Devemos cuidar da nossa saúde física mas também devemos tomar consciência da nossa saúde mental. Cuidar dos nossos sentimentos e mantê-los em níveis positivos, é essencial para se ter uma boa saúde física e mental. Cada vez mais é aceite que problemas emocionais causam doenças físicas. A saúde emocional deveria ser um investimento importante na sua vida e deveria ter prioridade absoluta no seu orçamento.

Quanto vale dormir bem, não ter fobias, stress, depressão, tristeza, mágoa, medos?

Para muitos que não conhecem os benefícios destas terapias será considerado como algo supérfluo ou fútil.

Deve ponderar este tipo de investimento em si mesmo.

Sentir-se bem não tem preço e a EFT pode ajudá-lo (a).

Venha experimentar uma sessão presencial ou por skype.

Maria Luisa – EFT Practitioner

Telem: 91 781 45 93 / 96 786 10 34

email : marialuzia7@gmail.com

Veja o video de apresentação



quarta-feira, 13 de maio de 2009

Terapia virtual para alma



video

A motivação é o combustível que necessitamos para alcançar as nossas metas


A motivação é a "energia" que dentro de nós nos incita a fazer o que normalmente não fariamos. Se o seu desejo é ter sucesso deve tomar consciência de que existem algumas coisas na sua atitude que deve mudar ou eliminar da sua vida diária para atingir o que deseja.

Necessitamos de motivação para mudar. Não é fácil mas é necessário.

Mas mudar implica sairmos das nossas zonas de conforto e confiar que não estamos desprovidos das ferramentas necessárias para enfrentar os nossos desafios.
Se não nos responsabilizarmos pelas experiências das nossas vidas ninguém o fará por nós.

Muitas vezes pensamos que os nossos problemas são "azares" em vez de os aceitarmos como uma dádiva que nos inspira a mudar. Muitas vezes os problemas estimulam-nos a usar recursos que possuimos mas não estão a ser utilizados.

Partilho convosco este extraordinário exemplo de alguém que viu os seus problemas como uma dádiva e decidiu mostrar ao mundo que não há limites para o que podemos fazer.

Espero que este video seja tão motivador quanto o foi para mim.