CRIE A VIDA QUE DESEJA E SEJA FELIZ!

O poder do pensamento positivo

Vivemos num mundo com uma percentagem de 80% de pensamentos negativos. Se assim o desejar, a partir deste momento, você pode abandoná-los e fazer deste um mundo melhor com Fé e Esperança.

A partir de AGORA você pode iniciar uma vida mais plena e satisfatória. Uma vida impregnada de pensamentos positivos.

Você é capaz de fazê-lo! Realmente pode consegui-lo. Experimente AGORA, aceitar na sua mente apenas pensamentos que irão atrair uma vida mais positiva.

O pensamento positivo afecta tudo aquilo que faz, impregna de elevadas vibrações tudo o que o rodeia. Só trabalha em seu beneficio e dos outros, uma vez que, no reino da mente o positivo atrai o positivo e rejeita o negativo. É uma questão de ressonância.

Quantas pessoas no planeta desejariam estar no seu lugar?

Seja agradecido pelo que tem e pelo que você é AGORA, inicie a mudança em direcção a algo melhor, pois sempre haverá novos desafios para o seu crescimento.

A vida positiva inicia-se AGORA, JÁ, onde se encontra neste momento.

Utilize duas palavras mágicas:

POSSO e QUERO

POSSO ser melhor e QUERO ser melhor.

Use uma frase mágica:

EU SOU CAPAZ!

Eu sou capaz de ser melhor, alcançar o êxito nas minhas metas positivas, para a nova vida que a partir de AGORA iniciarei.

Não existe idade para a mudança, a ciência já o demonstrou. Não se esqueça que a idade na China e no Japão significa sabedoria. Você tem uma vida pela frente e essa vida é muito importante.

Peça ao seu "ser" interior ajuda para iniciar a mudança e começar a partir de AGORA, a viver uma vida mais positiva.

Quem não erra é um ser que não sabe viver, é um ser estancado na vida. Só quem tenta ser melhor, viver melhor e aprender mais é que erra. De cada erro sempre se aprende uma lição, cada erro é uma aprendizagem que nos permite avançar.

Quem não aprende a perdoar dificulta o seu caminho.Perdoar deixa uma sensação de liberdade maravilhosa.

O melhor lugar do planeta está onde você se encontra neste momento. Nesse lugar pode fazer um céu de um inferno somente com a sua atitude positiva.

Elimine a dúvida, o medo, a ansiedade e a preocupação. Todas as metas são alcançáveis, o que o impede é a dúvida.

Você é capaz de alcançar desde já a mudança, o que o limita é a ansiedade e a preocupação.

As ferramentas são os seus próprios pensamentos e ninguém pode pensar por si.

Assuma desde já a sua responsabilidade de que você é aquilo que pensa.

Assuma o compromisso de que será o que começar a pensar desde AGORA.

Não ganha nada em sentir-se superior aos outros, mas sim ganha em sentir-se superior a si mesmo.

A unica guerra é consigo mesmo. O seu unico rival é você mesmo. A unica pessoa que deve vencer é a si mesmo.

Vença-se aumentando a sua auto-estima e o seu valor pessoal.

Vença-se assumindo o seu presente e futuro.

Você é capaz!

Nada acontecerá na sua vida enquanto você não queira. Estabeleça metas elevadas e comece a viver uma vida que lhe permita alcançá-las.

Metas nobres e que nunca possam prejudicar os outros. Você pode conseguir, só depende de si.

Use os pensamentos de forma a que lhe permitam ser o seu melhor programador do seu subconsciente.

Use a força interior com o objectivo de ter uma vida melhor e colaborar para que o mundo seja bem melhor para todos nós.

Fique bem.

O QUE É O COACHING?

"A única maneira de fazer o amanhã diferente do hoje é fazer qualquer coisa diferente daquilo que fez ontem."

Neste artigo explicarei o que é o Coaching, assim como os seus benefícios.

O Coaching é um treinamento de habilidades humanas, destinado a conseguir alcançar metas concretas e inclusive à definição das mesmas, mediante o qual se consegue o máximo potencial da pessoa.

O Coach faz de acompanhante em todo o processo, não é um conselheiro nem um consultor, mas sim um guia que ajuda a clarificar mediante perguntas, para que a pessoa encontre as suas próprias respostas.

Através do Coaching chega-se à reflexão real e profunda para empreender o plano de acção em direcção às nossas metas.

Não existe um caminho único e definitivo em direcção a uma meta concreta, existem infinitas possibilidades.
O objectivo é que através do processo cada pessoa encontre o seu próprio caminho, aquele que mais se adapte à sua forma de ser e às suas circunstancias.

Através do coaching as pessoas começam a conhecer-se melhor, experimentam novas situações e descobrem novas formas de alcançar as suas metas.

Quem pode beneficiar do trabalho de um coach?

- Quem tiver uma meta ou um objectivo sem conseguir concretizar
- Quem estiver disposto a apostar em si mesmo
- Quem queira encontrar o propósito e sentido da sua vida
- Quem se sinta chateado e subvalorizado
- Quem não saiba como avançar
- Quem pense que nunca tem sorte na vida
- Quem queira desfazer-se de velhos problemas

O Coaching não tem as respostas, mas sim as perguntas poderosas que podem abrir dentro de si novas portas para que possa de uma forma fácil e agradável alcançar os seus objectivos.

Todos nós possuímos recursos interiores que desconhecemos , o coaching pode ser a resposta que tem estado à espera.

Porque é que cada vez mais pessoas recorrem ao coaching?

Muitas pessoas estão cansadas de fazer o que pensam que “deveriam” fazer e estão prontas para fazer algo especial e com mais significado para o resto das suas vidas.

O problema é que muitos não podem compreender o que isto significa ou se compreendem não conseguem encontrar a maneira de orientar a sua vida em direcção a esse caminho.
Um coach pode ajudar a fazer ambas as coisas. As pessoas estão a dar-se conta como pode ser simples atingir o que há alguns anos atrás poderia ser considerado impossível.

Um coach não faz milagres (às vezes sim), mas possui muitas ferramentas para o ajudar a que essa GRANDE IDEIA se torne realidade.
Felizmente que cada vez mais pessoas têm tempo e recursos para investir neles próprios e neste tipo de crescimento.

AS CRENÇAS LIMITADORAS

As crenças são o filtro pelo qual você se interpreta a si mesmo e ao mundo que o rodeia.
São mapas que o guiam e que o influem na sua maneira de ser e de actuar.
São fruto das suas experiências, do meio ambiente onde nasceu e cresceu até ao dia de hoje.

Como enfrentar as crenças que nos limitam?

Duas mentiras em que acreditamos e que nos limitam:

1ª- Cada erro é um fracasso

Muitas pessoas não chegam onde desejariam simplesmente por medo de fracassar . Estão frequentemente aterrorizadas pelos erros, pois no imaginário comum isso significa incompetência, rejeição. Muitas vezes temem decepcionar-se a si mesmas e aos outros e perdem a confiança nas suas próprias capacidades.
Por esse motivo, bloqueiam, passam a ser incapazes de actuar e continuam agarradas a essas crenças em vez de procurarem soluções para superar o momento de dificuldade e seguir em frente.

2ª- A culpa não é minha

Frequentemente quando as coisas não correm como desejaríamos deitamos as culpas à situação, à falta de sorte, aos outros e nem reparamos em que medida somos responsáveis de tudo o que nos acontece. O que acontece é que são as nossas acções e pensamentos que contribuíram para criar essa situação específica.

Por exemplo: um vendedor se não consegue alcançar o seu objectivo no volume de negócios, pode pensar que isso depende da crise.
Então pensa que não depende dele nem dos seus métodos de trabalho, que está nas mãos das circunstâncias e que aconteceu assim, não tem controle da situação. Este enfoque não o ajuda a encontrar dentro de si outras soluções.

Lembre-se que os grandes líderes são aqueles que se perguntam sempre de que maneira contribuíram a criar uma certa situação, porque isso é o que lhes permite compreender que fazer para a modificar.

Recorde que : "O que você é, é o que você decide ser".

A forma como vive é a que você decide viver. As sua crenças são uma escolha.

Você tem o poder de mudar a sua realidade se aprender a focalizar-se nas crenças que o potenciam em vez de se focar nas crenças que o limitam.
Isto não significa que seja suficiente para conseguir obter resultados.
Deve trabalhar nas suas próprias convicções, esse processo requer compromisso e persistência.

O nosso cérebro é como uma esponja. Absorvemos de forma inconsciente tudo o que se passa à nossa volta. As crenças e as atitudes daqueles que nos rodeiam têm inevitávelmente influência sobre nós.

Procure estar com pessoas que o possam influenciar positivamente, que apreciem os resultados que alcançou e que possam ser um modelo para si.

Visualizar a realização dos seus objectivos também poderá alimentar considerávelmente as suas crenças potenciadoras.

A experiência é o fundamento das suas convicções pois é através dela que desenvolve a visão de si mesmo e dos outros.

Crie oportunidades para viver novas experiencias, para conhecer novas realidades, novas pessoas.
Quanto mais sair do seu ambiente habitual e de situações limitantes que o têm condicionado, mais adquire conhecimentos.

Pegue numa folha de papel e escreva tudo aquilo que passou por causa das suas crenças negativas, pense em tudo o que não obteve, em tudo aquilo que renunciou, em tudo o que poderia ter feito e não fez.

Faça uma reflexão:

Como quer que as coisas corram daqui para a frente?
Que crenças potenciadoras o podem ajudar?
De que forma pode alcançar o que deseja na realidade?

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QUATRO PASSOS PARA A LIBERTAÇÃO

Extraído do livro: “Desculpe, mas…a sua vida está à espera” de Lynn Grabhorn

Quanto mais pensamos numa coisa, mesmo com a mais ténue das emoções, maior e mais poderosa essa coisa se torna na nossa vida, quer se trate da falta do que queremos, ou da coisa em si.

Se dissermos “quero uma saúde perfeita”, e pensarmos emotivamente sobre uma saúde perfeita o tempo todo, ou a conseguimos imediatamente ou ela está a caminho. Mas se dissermos “não quero doenças”, e pensarmos emotivamente sobre isso as vezes suficientes, estamos a optar por uma saúde má porque a nossa concentração está na doença.Se pensarmos muito sobre o quanto queremos uma casa nova e nos conseguimos sentir lá dentro, ela está a caminho. Mas se estivermos sempre a dizer, “não quero viver mais nesta casa”, vamos continuar lá por uns tempos.Se pensarmos emotivamente sobre uma coisa o tempo suficiente, seja uma coisa que queremos ou uma que não queremos, ela irá entrar no nosso mundo, quer o desejemos, quer não.O que vem até nós não tem nada que ver com o que estamos a fazer fisicamente, ou com o que merecemos, ou com sermos bons, ou com o que quer que o nosso destino inexistente possa ser. Só tem que ver com a maneira como estamos a vibrar! O que significa sentir. O que significa atrair. Ponto final.

Aqui estão os quatro passos para trazer à sua vida o que quer que constitua a sua paixão, e mais, muito mais. Eles são garantidos porque são leis universais, os princípios básicos de toda a criação.
Agora são seus, se os quiser.

Primeiro passo: Identifique o que NÃO quer.

Segundo passo: A partir daí, identifique o que realmente QUER.

Terceiro passo: Sinta a partir do lugar daquilo que quer.

Quarto passo : Espere, escute, e permita que aconteça.

É assim. Tão simples quanto isto. À medida que se adapta ao ritmo desta espantosa nova viagem, as coisas parecem mudar magicamente em todas as áreas da sua vida. Inquietações, preocupações, dúvidas e medos passam, em poucas semanas, de uma constante e sempre presente mazela a uma ocorrência pouco comum, e é possível observar isto acontecer a cada dia que passa.A sua saúde dá uma reviravolta. A sua conta bancária vai engrossando. Os seus relacionamentos seguem o caminho que você entende que eles devem seguir. Os negócios chegam a bom termo. As promoções tornam-se realidade. A sua vida torna-se uma alegria diária. É real. Podemos ver que funciona. E então sabemos, sabemos mesmo, que a única pessoa ao leme do nosso barco somos nós.

É mesmo verdade, somos….só nós!

Um conselho de 60 segundos que pode mudar a sua vida!

Se a pessoa que mais ama estivesse frustrada e a sofrer por não saber o que quer alcançar verdadeiramente na vida e muito menos como chegar lá , e se só tivesse 60 segundos para lhe dar o seu melhor conselho, que lhe diria?

Três grandes verdades:

1ª O mais provável é que alguém que não sabe exactamente onde vai, chega exactamente onde não quer.
2ª As metas são o ingrediente básico para desfrutar de uma vida plena de êxitos e excelência a todos os níveis. As metas são a simplificação máxima do que quer alcançar na vida.

3ª Se não tem metas bem estabelecidas, que cada dia injectam ilusão nas sua veias e no seu coração e que aportam orientação e sentido à sua vida, então está a viver lamentavelmente abaixo de 50% do seu potencial e por favor, não se engane. Se está a viver 50% do seu "verdadeiro potencial", está alimentando uma existência medíocre.

Está a deixar-se desgastar em silêncio e não sabe.

Abra os olhos de uma vez por todas, acorde, aceite-se e siga em frente!

Não tem porque conformar-se com o "ir andando" pode e deve sonhar em grande e conquistar os seus sonhos.
Quer acredite ou não você merece colher os mesmos êxitos que a pessoa com mais sucesso que conhece, e acredite que são muito poucas as barreiras reais que o podem impedir de conquistar o seu objectivo, porque esse obstáculo imaginário está apenas na sua mente.

Deve assumir de uma vez por todas que a sua satisfação ou insatisfação pessoal depende só de si...

Um facto indiscutível : A grande maioria das pessoas com mais sucesso no mundo coincide em afirmar de que o passado não se reflete no futuro. Se fizer algo diferente hoje, pouco importará o que aconteceu antes. O seu futuro será tão bom, próspero e completo quanto o deseje.

Por favor não mude a acção, o objectivo, a incerteza e a emoção de uma vida vibrante e apaixonada, pela comodidade e a tranquilidade de uma vida rotineira, superficial e monótona.

Não importa com se sente hoje, o que conseguiu alcançar ou o que ficou pelo caminho, na realidade o que verdadeiramente interessa é acordar para o facto de que cada dia é um novo começo, e que cada um de nós possui "momentos de poder" com os quais podemos escolher que as coisas mudem.

Momentos em que podemos decidir a nossa realidade e o nosso futuro.

O 1º passo é definir exactamente onde quer chegar e não onde pensa que pode chegar, e comprometer-se a não voltar atrás nunca mais e olhar sempre para a frente.